Os benefícios do açafrão para a saúde e beleza são difíceis de superestimar. O sabor específico do tempero, que muitas pessoas não gostam, fica mascarado nas bebidas, e você só sente o tempero aceito. Uma ótima maneira de obter todos os benefícios da cúrcuma sem qualquer sabor desagradável.
Os benefícios da cúrcuma
Por que se preocupar com essas receitas de café com cúrcuma? Embora o tempero de laranja não seja uma droga, seus benefícios são reconhecidos pela comunidade médica. Os benefícios de saúde e beleza são comprovados por vários estudos.
Obtemos o efeito positivo principalmente devido à curcumina, que é encontrada em grandes quantidades na cúrcuma. Com sua ajuda, literalmente, tudo é tratado. Em suma, o açafrão pode ajudar com:
- Inflamação
- Doenças das articulações
- Doenças de pele
- Doença cardiovascular
- Diabetes
- Neoplasias (benignas e cancerosas)
O Ayurveda também fala sobre os benefícios da cúrcuma para o corpo humano. E acrescenta que a especiaria restaura energia ao corpo.
Para nós que estamos perdendo peso durante o ceto, os benefícios do café com cúrcuma para perda de peso são mais importantes. Deste ponto de vista, vale a pena manter as receitas, pois tal mix:
- Aumenta o metabolismo
- Acelera a digestão
- Interfere com processos inflamatórios no trato gastrointestinal
- Reduz o açúcar no sangue
- Limpa o fígado
- Limpa os vasos sanguíneos
Espero que você não tenha dúvidas agora. É hora de fazer café!
Receitas de café com cúrcuma para perda de peso e saúde
Você pode escolher a bebida de sua preferência para obter todos os benefícios desses dois produtos.
Café cetônico picante
Café ceto picante com cúrcuma. Receita.
A receita também inclui outros temperos, graças aos quais aceleramos fortemente o metabolismo e iniciamos o processo de queima de gordura. Adicione pimenta, gengibre e canela ao café para obter o efeito máximo.
Ingredientes:
- 1 xícara do seu café preto favorito
- 1 Colher de Sopa óleo de côco
- gengibre em pó - 1/2 colher de chá
- canela - 1/2 colher de chá
- açafrão - 1/2 colher de chá
- sal marinho na ponta de uma colher
Misture todos os ingredientes no liquidificador ou simplesmente mexa bem em uma xícara.
Café Latte com Açafrão
Café com leite com açafrão. Receita de café ceto com cúrcuma.
Esta receita requer muito leite. Em uma dieta cetônica, é melhor ingerir alimentos com nozes. Por exemplo, amêndoa ou coco.
Ingredientes:
- 250 ml de leite
- 1 colher de chá extrato de baunilha
- 1 colher de chá cúrcuma
- 1/2 colher de chá canela
- 1 porção de expresso
O leite deve ser colocado para aquecer no fogo, adicione o resto dos ingredientes e leve para ferver. Em seguida, retire e despeje em uma boa caneca.
Café de açafrão - receita doce e satisfatória
Café ceto espesso com cúrcuma.
Você pode deixar sua receita de açafrão e café ainda melhor e mais saborosa! Para fazer isso, adicione adoçante e manteiga de amendoim.
Ingredientes:
- 1 xícara de café preto
- 100 ml de leite
- 2 colheres de sopa manteiga de amendoim
- 1/2 colher de chá extrato de baunilha
- adoçante
- sal marinho
Misture todos os ingredientes em um liquidificador. O principal critério é que a manteiga de amendoim esteja completamente dissolvida.
Bom apetite!
