Uma dieta cetogênica é possível para vegetarianos? A resposta é sim, mas exige um pouco mais de esforço. Embora a dieta ceto tradicional geralmente inclua muita carne como proteína, você não precisa comê-la. Na verdade, o maior
Leia MaisEste artigo apresenta um menu simples de dieta cetogênica de três dias, junto com algumas receitas. Se você tiver dúvidas, comentários ou sugestões sobre o menu, escreva nos comentários. Café da manhã, almoço, jantar, lanches, sobremesas (opcional)
Leia MaisEste menu é para aqueles que desejam entrar em cetose mais rapidamente ou que não perderam peso em 2 semanas ou mais. Para começar, verifique o artigo de postagem em negrito em nosso site. Dia 1 Refeição 1: 60g de nozes de macadâmia e 1 abacate
Leia MaisPreparei um menu detalhado de dieta cetogênica de 7 dias com base nos seguintes princípios: Receitas simples e rápidas Refeições que podem ser facilmente consumidas no trabalho Carboidratos líquidos para cada refeição, não apenas o pagamento total diário
Leia MaisUm menu de dieta ceto simples e eficaz de 5 dias sem peixes e frutos do mar. Em média, 1600-1700 calorias são consumidas todos os dias. Se você tiver dúvidas, comentários ou sugestões sobre o menu, escreva nos comentários. Café da manhã de segunda-feira
Leia MaisPara ajudá-lo a combater a perda de magnésio e a aliviar os sintomas, aqui está uma visão geral dos alimentos que você pode usar para repor os estoques de magnésio em seu corpo. 1. Nozes e sementes Nozes e sementes são uma excelente fonte de gordura e podem adicionar ao baixo teor de carboidratos Leia Mais
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